Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 toukokuuta 2023
|
82,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 12,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
635 kcal
|
Rasva: 28,77g | Prot: 58,70g | Hh: 33,15g.
Aamiainen: Белевская Пастила Белёвская Пастила Яблочная Классическая без Сахара, Кофе, Огурец (без Кожуры), Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%. Lounas: Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Чай, Балтийский берег Морская Капуста Салат "Витаминный", Лето Укроп Свежий, Оливковое Масло, Огурец (без Кожуры), Тунец в Воде (Консервы), Белевская Пастила Белёвская Пастила Яблочная Классическая без Сахара. Päivällinen: Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Кабачки Тушеные. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|