Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 toukokuuta 2023
|
65,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1480 kcal
|
Rasva: 69,91g | Prot: 51,61g | Hh: 164,08g.
Aamiainen: Магнит Банан, Сливочное Масло, Огурец (с Кожурой), Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Черемушки Хлеб Белый. Lounas: Салат Овощной с Майонезом, Мираторг Наггетсы Куриные Классические, Макароны Отварные. Päivällinen: Огородников Лечо Болгарское, Черемушки Хлеб Белый, Свинина Тушеная, Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Капучино, Картофельное Пюре, Сухие Жареные Орехи Кешью, Светаево Пломбир Черника, Джемы и Варенья, Мария Печенье. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|