Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 toukokuuta 2023
|
62,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1665 kcal
|
Rasva: 66,03g | Prot: 92,82g | Hh: 174,09g.
Aamiainen: Останкино Свинина Мадера, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Магнит Хлеб Бородинский с Тмином, Кукурузная Каша От Сух, Фабрика Качества Пастрома, Milky Way Шоколадный Батончик. Lounas: King Манго Сушёное без Сахара, Мираторг Наггетсы Куриные Классические, Heinz Кисло-Сладкий Соус. Päivällinen: M&M's Драже с Солёным Арахисом, King Манго Сушёное без Сахара, Хайнц Соус Бальзамик, Помидоры, Фабрика Качества Пастрома, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, Вареное Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nastyasyx
|