Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 toukokuuta 2023
|
88,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 8,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3990 kcal
|
Rasva: 134,96g | Prot: 192,28g | Hh: 515,33g.
Aamiainen: Алан Дрогобицька, Feel The Cheese Крем-Сыр с Травами, Звенигора Сыр Фигура 27%, Lactel Молоко 0,5%, Zlakovo Corn Flakes, Lactel Локо Моко Банан, Банан, Звенигора Творог Нежирный . Lounas: Пузата Хата Котлета Куриная Паровая, Яйцо, Картофель Отварной. Päivällinen: Lactel Молоко 0,5%, Бджілка Печенье Американо, Zlakovo Corn Flakes. Välipalat/Muut: Snickers Мороженое, Go On Nutrition Protein 50%, Roshen Tid Bit Milk Chocolate & Strawberry Yogurt Tart, Roshen Брауни, Snickers Snickers. lisää...
|
Painonpudotus 3,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mparashchuk89
|