Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 toukokuuta 2023
|
63,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1512 kcal
|
Rasva: 57,81g | Prot: 50,71g | Hh: 200,52g.
Aamiainen: Сладкая Булочка с Корицей. Lounas: Санта Бремор Крабовые Палочки Охлаждённые, Ролл с Курицей. Päivällinen: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Черкизовский Сальчичон, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Черкизовский Сальчичон, Чудо Воздушный Творожок Ягодное Мороженое, Роллтон Пюре Картофельное с Курицей. Välipalat/Muut: Булгур (Вареный), Олейна Подсолнечное Масло , Виктория Капуста по-Петровски. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|