Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 toukokuuta 2023
|
63,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1170 kcal
|
Rasva: 29,32g | Prot: 39,10g | Hh: 192,48g.
Aamiainen: Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром, Orion Fresh Pie, Вареное Яйцо, Нескафе Кофе со Сгущенным Молоком. Lounas: Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Бондюэль Кукуруза Консервированная, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Салат из Пекинской Капусты, Макфа Гречка Отварная. Päivällinen: Цветная Капуста с Яйцом. Välipalat/Muut: Конфета, Банан. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - angel33net
|