Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 toukokuuta 2023
|
58,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1249 kcal
|
Rasva: 45,24g | Prot: 54,59g | Hh: 154,14g.
Lounas: Белый Хлеб, Сухие Цельные Семена Кунжута, Молоко, Подсолнечное Масло, Квашеная Капуста, Протеин Бар Протеиновый Батончик, Огурец (без Кожуры). Päivällinen: Пятерочка Яблоко Сезонное , Мандарины, Груша, Атлантический и Тихоокеанский Палтус, Подсолнечное Масло, Макароны Отварные, Паштет, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|