Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 toukokuuta 2023
|
55 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2022 kcal
|
Rasva: 64,94g | Prot: 100,45g | Hh: 249,48g.
Aamiainen: Äpfel, Lidl Eiweißbrot, K-Classic Käseaufschnitt Light, Vemondo Veganer Streichgenuss mit Roter Paprika . Lounas: Gurke (Geschält), Landjunker Geschnetzeltes Gyros Art, Olivenöl, Apostels Zaziki, Goldland Blütenhonig, More Nutrition Protein Wrap. Päivällinen: REWE Popcorn Karamellisiert, Soletti Salzstangerl, Aldi Obst Riegel, Dr. Oetker Puddingpulver Pur Vanille, Magerquark, Lotus Karamellgebäck Creme , Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Lotus Karamellgebäck, Schwartau Coffee Shop Caramel Sirup Zuckerfrei, Ei. Välipalat/Muut: Ja! Feine Salzstangen (25g). lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - -_-anna-_-
|