Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 toukokuuta 2023
|
111,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 46,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1307 kcal
|
Rasva: 46,72g | Prot: 92,63g | Hh: 138,74g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Банан, Село Зеленое Творог 5%, Макдоналдс Латте (0,3 L), Кофе с Сахаром. Lounas: Овощи тушёные, Куриная Грудка Отварная, Самбери Пшено. Päivällinen: Магнит Сыр Маасдам, Дома Куриный Бульон из Грудки, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Globus Кукуруза Сладкая в Зёрнах, Овощи тушёные, Вареное Яйцо. Välipalat/Muut: Кофе с Сахаром. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lisichkaptichka31
|