Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 toukokuuta 2023
|
61,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,5 kg.
Vielä jäljellä: 11,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1188 kcal
|
Rasva: 49,33g | Prot: 75,33g | Hh: 109,97g.
Aamiainen: Простоквашино Сметана 15%, Сырники с Рисовой Мукой. Lounas: Рот Фронт Зефир, Щи с Мясом. Välipalat/Muut: Помидоры Черри, Куриные Грудки (Запеченые). lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|