Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 toukokuuta 2023
|
61,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,9 kg.
Vielä jäljellä: 11,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1203 kcal
|
Rasva: 34,86g | Prot: 78,26g | Hh: 142,24g.
Aamiainen: Рот Фронт Зефир, Жареное Яйцо без Жира, Огурец (с Кожурой), Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы. Lounas: Алые Паруса Котлеты из Филе Горбуши , Бондюэль Кукуруза на Пару, Приготовленный Зеленый Горошек. Välipalat/Muut: Зеленое Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|