|
напишу замеры, шоб наглядно. об 108 (было 112) от 87 (95), ож- 97.
|
77,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 12,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
987 kcal
|
Rasva: 63,29g | Prot: 62,79g | Hh: 42,33g.
Aamiainen: Майонез, Жареное Яйцо, Сыр Моцарелла, Нарезанная Ветчина. Lounas: Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Весела Корівка Плавленый Сыр . Päivällinen: Майонез, Весела Корівка Плавленый Сыр , Бекон (Жареный). Välipalat/Muut: Клубника, Сыр Рикотта. lisää...
|
vakaa paino
|