Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 toukokuuta 2023
|
70,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2279 kcal
|
Rasva: 84,44g | Prot: 123,86g | Hh: 259,75g.
Aamiainen: Балтийский Хлеб Хлеб Ржаное Чудо, Яйцо, La Festa Cappuccino Vanilla, Milka Шоколад Молочный, Магнит Картофель, Яйцо, Русский Хлеб Хлеб Тостовый, KDV Карамель Кремка со Вкусом Клубники и Сливок, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Я Сок Манго, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Белый Город Молоко 2,5%, Гречка, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin. Lounas: Нежинская Творог Обезжиренный. Päivällinen: Геркулес Овсяные Хлопья, Микоян Сало с Чесноком и Чёрным Перцем, Русский Хлеб Хлеб Тостовый, Русский Хлеб Сухари Панировочные Пшеничные, Балтптицепром Филе Грудки Цыплёнка Бройлера. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nostalgi84
|