Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 helmikuuta 2015
|
94,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 14,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
960 kcal
|
Rasva: 28,31g | Prot: 73,04g | Hh: 116,58g.
Aamiainen: GNC Pro Performance 100% Whey Protein - Vanilla, Blueberries (Unsweetened, Frozen), Quaker Steel Cut Oatmeal, Navitas Naturals Organic Raw Maca Powder, Milk (Nonfat). Lounas: Thousand Island Salad Dressing (Reduced Fat), Roasted Garlic & Quinoa Burger. Välipalat/Muut: Dannon Light & Fit Greek - Cherry. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lazarussid
|