Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 toukokuuta 2023
|
53,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 53,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1622 kcal
|
Rasva: 74,31g | Prot: 43,52g | Hh: 203,19g.
Aamiainen: Halk Ekmek Glutensiz Ekmek, Migros Labne, Sütlü Kahve, Roka Marulu. Lounas: Muz, Nescafe 3 Ü 1 Arada, Sek Quark Ananas. Päivällinen: Kırmızı Erik, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Etli ve Pirinçli Sarma. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - İnci Açıkgöz
|