Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 toukokuuta 2023
|
69,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 79 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1188 kcal
|
Rasva: 33,02g | Prot: 111,76g | Hh: 110,30g.
Aamiainen: Станция Молочная Кефир 1%, Пятерочка Черешня , Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Рестория Шеф Салат Морковь по-Корейски, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Арнаут Бездрожжевой Лаваш Круглый Мини, Пирог из капусты 🥬, Сарафаново Молоко 2,5%. Lounas: Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Магнит Морковь Свежая, Пирог из капусты 🥬, Птицефабрика Северная Филе Куриное без Кожи , Сарафаново Молоко 2,5%. Päivällinen: Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Аля «Жульен». lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - leroyvesel
|