Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 toukokuuta 2023
|
57,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 2,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1353 kcal
|
Rasva: 51,63g | Prot: 60,40g | Hh: 170,98g.
Aamiainen: Чай, Овсяноблин на Кефире, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. Lounas: Каравай Булочка Ассоль, Жареная или Запеченная Курица, Салат Овощной. Päivällinen: Ростагроэкспорт Желе со Вкусом Малины, Салат Овощной со Сметаной, Яблоко, Пастила, Яичница. Välipalat/Muut: Банан, Карамель, Чай, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|