Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 toukokuuta 2023
|
70,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,0 kg.
Vielä jäljellä: 0,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1354 kcal
|
Rasva: 44,70g | Prot: 54,02g | Hh: 162,86g.
Aamiainen: Redpath Brown Sugar, Kraft Smooth Peanut Butter, Coffee with Sugar, Quaker Large Flake Oats. Lounas: Raspberries , La Maison Fresh Garlic Caesar Dressing, Cos or Romaine Lettuce, Keurig Hot Chocolate, Sweet Red Peppers, Chicken Breast. Päivällinen: Potato, White Bread , Unico Red Kidney Beans, Chicken Broth (Home Recipe), Becel Margarine, Macaroni. Välipalat/Muut: Compliments Organic Carrots, Red Table Wine , Marshmallow. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|