Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 toukokuuta 2023
|
64,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1331 kcal
|
Rasva: 71,89g | Prot: 57,97g | Hh: 114,57g.
Aamiainen: Кофе с Молоком и Сахаром, Майонез, Колбаса Докторская, Яичница. Lounas: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Вкусно и Точка Сырный Соус , Макдоналдс Картофель Фри (Маленькая). Päivällinen: Картошка Вареная, Рыбные Котлеты. Välipalat/Muut: Банан. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|