Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 toukokuuta 2023
|
64,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 16,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1185 kcal
|
Rasva: 53,78g | Prot: 29,06g | Hh: 146,99g.
Aamiainen: Café. Lounas: Viandé Chorizo Campesino, Brócoli. Päivällinen: Bary Salsa BBQ, La Constancia Salsa Tartara, Justo y Bueno Salsa de Piña, Mayonesa, Salsa de Tomate, Zenú Salchicha Ranchera, PAN Antioqueña de Maiz Amarillo. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|