Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 toukokuuta 2023
|
64,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 0,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
389 kcal
|
Rasva: 16,75g | Prot: 22,42g | Hh: 36,53g.
Aamiainen: Вареное Яйцо. Lounas: Ореховая Роща Коктейль Изюм, Цукаты, Орехи, Творог 0%. Välipalat/Muut: Макароны по Флотски, Danone Йогурт с Черникой, Белочка Молочный Шоколад с Цельным Лесным Орехом, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - @mashroom
|