Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 toukokuuta 2023
|
60,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1119 kcal
|
Rasva: 43,70g | Prot: 69,67g | Hh: 110,38g.
Aamiainen: Arroz Blanco, Huevo, Sandwich Mixto. Välipalat/Muut: Frutigran Salvado, ENA Whey Protein (30g). lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - valentingutierres2
|