Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 toukokuuta 2023
|
48 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1534 kcal
|
Rasva: 69,51g | Prot: 86,56g | Hh: 138,92g.
Aamiainen: Экомилк Сыр Творожный, Помидоры, Яйцо, Авокадо, Огурец, Mission Deli Тортилья. Lounas: Киприно Тертый Сыр Три Сыра, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Брокколи, 4 Сезона Фасоль Стручковая, Увелка Гречка в Пакетиках, Грудка Индейки. Päivällinen: Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Вишневое, Правильное Питание Паста с Белыми Грибами с Курицей в Сливочном Соусе. Välipalat/Muut: Юбилейное Печенье Утреннее Сэндвич с Йогуртовой Начинкой. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Elisa’s estilo
|