Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 toukokuuta 2023
|
56,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,0 kg.
Vielä jäljellä: 3,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1805 kcal
|
Rasva: 87,99g | Prot: 73,06g | Hh: 178,51g.
Lounas: Italiamo Tiramisú, Ovo Estrelado, Cigala Arroz Agulha, Costeleta de Porco no Forno ou Grelhada. Päivällinen: Mel, Legumes Salteados, Azeite, Pingo Doce Hamburguer de Carne de Vaca. Välipalat/Muut: Cuétara Bolacha Maria. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|