Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 toukokuuta 2023
|
50 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1003 kcal
|
Rasva: 20,28g | Prot: 120,26g | Hh: 77,19g.
Aamiainen: Каравай Ржаной Хлеб, Яйцо, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Авокадо Авокадо. Lounas: Агро-Альянс Бурый Рис, Куриное Филе. Päivällinen: Куриное Филе. Välipalat/Muut: С.Пудовъ Мука Льняная Полуобезжиренная, Натуральные Продукты Мука Конопляная, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие, Едим с Пользой Изолят Соевого Белка, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие , Едим с Пользой Изолят Соевого Белка, Натуральные Продукты Мука Конопляная, Яичный Белок, Геркулес Геркулес Монастырский. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|