Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 toukokuuta 2023
|
68,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 29,1 kg.
Vielä jäljellä: 18,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1422 kcal
|
Rasva: 68,69g | Prot: 74,14g | Hh: 119,08g.
Aamiainen: Клубника, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Аланталь Масло Сливочное 82,5%, Простоквашино Молоко 2,5%, Селяночка Рисовая Мука, Яйцо, Простоквашино Творог 2% Еще Нежнее, Тёма Биотворог с Грушей, Простоквашино Кефир 3,2%, Chikalab Cookie Dessert Soufflé. Lounas: FITKIT Wellnut Crispy, Самсон Фарш Говяжий 25%, Barilla Макароны Girandole. Välipalat/Muut: Гост Мороженое Сливочное Ванильное с Вареным Сгущеным Молоком в Вафлях с Шоколадной Глазурью. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|