Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 toukokuuta 2023
|
45 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1149 kcal
|
Rasva: 37,20g | Prot: 123,61g | Hh: 69,50g.
Aamiainen: Бутерброд, Агросила Сосиски Петушок Халяль, Нескафе Кофе 3В1 Латте, Приготовленный Яичный Белок. Lounas: Активиа Йогурт Питьевой без Сахара, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Салат. Päivällinen: Барс Тунец Натуральный Макрелевый, Барс Тунец Натуральный Макрелевый, Казанский Хлебозавод Ролл Пшеничный. Välipalat/Muut: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Коктейль. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - _nastya2914
|