Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 toukokuuta 2023
|
67,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 9,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1633 kcal
|
Rasva: 58,62g | Prot: 77,44g | Hh: 197,05g.
Aamiainen: Noel Ducales, Bimbo Pan Tajado Mantequilla, Pietrán Jamón Premium, Queso Mozzarella. Lounas: Galleta de Mantequilla o Azúcar, Cordon Bleu, Aderezo a la Vinagreta, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Frijoles Blancos (Cocidos), Arroz Integral. Ennen päivällistä: Yogur, Horneaditos Torta Negra . Päivällinen: Huevos Rancheros, Arepa Rellena de Queso. lisää...
|
Painonnousu 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|