Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 toukokuuta 2023
|
71,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 14,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1274 kcal
|
Rasva: 47,60g | Prot: 91,66g | Hh: 125,03g.
Lounas: Русский Размах Мороженое Шоколадное , Болгарский Перец, Помидоры, Сыр, Куриное Филе, Гречка Отварная. Päivällinen: Яблоко, Соевый Соус, Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кофе Латте. Välipalat/Muut: Drive Cafe Сэндвич с Ветчиной и Сыром, Яичный Омлет, Алексеевский Сгущенка с Сахаром , Ярче Творог 2%. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - annabax84
|