Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 toukokuuta 2023
|
91,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,9 kg.
Vielä jäljellä: 16,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1438 kcal
|
Rasva: 78,91g | Prot: 168,88g | Hh: 12,63g.
Aamiainen: Руккола, Кофе (из Молотых Зерен), Яичный Омлет, Norven Форель Слабосоленая. Lounas: Берёзка Филе Куриное Запечённое , Берёзка Филе Куриное Запечённое . Päivällinen: Курица Гриль, Салат Овощной с Маслом. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ирина Палкина
|