Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 toukokuuta 2023
|
75,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 20,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1478 kcal
|
Rasva: 62,54g | Prot: 106,57g | Hh: 122,92g.
Aamiainen: Магнит Банан, Домик в деревне Молоко 2,5%, Яйцо, Nordic Гречневые Хлопья, Bombbar Keto Cookie Coconut Ptifur + Almonds . Lounas: Помидоры, Куриные Голени с Кожей, Картофель. Päivällinen: Яйцо, Дикси Стейк Трески , Оливковое Масло, Мираторг Летняя Смесь. Välipalat/Muut: Грецкие Орехи, Мандарины. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Maria_Meria
|