Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 toukokuuta 2023
|
74,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,8 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1467 kcal
|
Rasva: 50,94g | Prot: 67,17g | Hh: 189,77g.
Aamiainen: Жизнь Март Морковный Сок, Миндаль Миндаль, Пятерочка Банан, Leaftogo Collagen, Яйцо, Село Зеленое Творог 5%, Каравай Лаваш Армянский. Lounas: NL International Финиковый Батончик Energy Life с Апельсином, Жизнь Март Хлебцы Цельнозерновые, Жизнь Март Коул Слоу, Жизнь Март Соба с Куриным Филе и Овощами. Päivällinen: Шампиньоны Тушеные, Свежий Ряд Сулугуни 45%, Соленые Огурцы с Укропом, Свекла Вареная. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Смирнова@Е
|