Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 toukokuuta 2023
|
84,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 9,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
981 kcal
|
Rasva: 40,02g | Prot: 43,09g | Hh: 119,27g.
Aamiainen: Banana, Lite n' Easy Diced Pears, Milk. Lounas: Coffee with Milk, Polish Sausage, Bega Tasty Cheese Slices, Woolworths Traditional Cracker Squares. Päivällinen: Yellow Onions, Tea with Milk, White Potatoes (Flesh and Skin), Chayote (Fruit), Woolworths Carrot, Butternut Pumpkin, Vegetable Oil, Coles Beef Mince. Välipalat/Muut: Coffee with Milk, Lite n' Easy Diced Pears. lisää...
|
Painonpudotus 3,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Robbiejoh
|