Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 toukokuuta 2023
|
81,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2601 kcal
|
Rasva: 103,44g | Prot: 164,58g | Hh: 250,57g.
Aamiainen: Costa Coffee Flat Mocha, Pilos Twarog Chudy Naturalny, Ягодка Голубика, Strawberries . Lounas: Coffee Flat White, Auchan Warzywa na Patelnię, Lidl Łosoś Atlantycki. Päivällinen: Калоризатор Нектарин, Квлоризатор Огурец, Калоризатор Помидор, Калоризатор Блины Дрожжевые На Молоке, Vital Fresh Guacamole 96% Awokado. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tiunovmike
|