Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 toukokuuta 2023
|
94,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1310 kcal
|
Rasva: 54,20g | Prot: 87,02g | Hh: 114,88g.
Aamiainen: Версаль Эклеры Шоколадные, Семушка Фундук Сушеный, Самокат Варенье Абрикос без Сахара, Самокат Запеканка Творожная. Lounas: Помидоры Черри, Elicatesse Балкон Свиной, Лаваш Армянский Тонкий, Пятерочка Яблоко Сезонное . Päivällinen: Куриное Филе, Яйцо Куриное. Välipalat/Muut: Ehrmann Пудинг, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Пятерочка Сахар. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|