Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 toukokuuta 2023
|
74,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,1 kg.
Vielä jäljellä: 10,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1574 kcal
|
Rasva: 122,59g | Prot: 89,31g | Hh: 32,01g.
Aamiainen: Козий Сыр (Твердый), Ананас, Глобино Паштет Домашний, Белоцерковский Масло Сливочное, Яйцо Куриное, Помидоры. Lounas: На Здоровье Сливки Безлактозные 10%, Белоцерковский Масло Сливочное, Кабачок, Сильпо Чевапчичи. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Olgadan2018
|