Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 toukokuuta 2023
|
55,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1504 kcal
|
Rasva: 50,79g | Prot: 118,52g | Hh: 144,52g.
Aamiainen: ВкусВилл Филе Грудки Индейки Копчено-Вареное, Авокадо Авокадо, Грецкие Орехи, Яйцо, ВкусВилл Хлеб с Отрубями Цельнозерновой, Геркулес Овсяные Хлопья, Зеленая Линия Сыр Безлактозный Фитнес, Яичный Белок, Магнит Банан. Lounas: Перловка, Перец Фаршированый. Päivällinen: Кальмар, ВкусВилл Кукуруза Консервированная без Сахара. Välipalat/Muut: ВкусВилл Заливное из Индейки. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - p.alena_87
|