|
Körpwefett: 14,3%
Wasser: 63,5%
Muskelmasse: 41,4%
|
76,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2413 kcal
|
Rasva: 83,78g | Prot: 175,99g | Hh: 248,31g.
Lounas: Viva Vital Geflügelsalami, Linessa Bierschinken Light, Linessa Streichzwerge Geflügel, Leichter Genuss Aprikose-Nektarine Konfitüre, Leerdammer Leger, Bäckerkrönung Bayerische Brezen, Hefezopf, Sesambrötchen. Päivällinen: Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Dulano Schweinebauch, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), VielLeicht Pfefferbeisser, Mühlenhof Kassler Minutenlachs, Kühne Grünkohl nach Oldenburger Art. Välipalat/Muut: Ausgezogene. lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|