Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 toukokuuta 2023
|
66,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,6 kg.
Vielä jäljellä: 13,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
875 kcal
|
Rasva: 53,57g | Prot: 51,48g | Hh: 49,31g.
Aamiainen: Травяной Чай, Русское Море Горбуша Холодного Копчения, Сливочное Масло, Fitstart Хлебцы Гречневые "Гречневый Микс", Вареное Яйцо. Lounas: Яблоко, Миндаль Миндаль, Грецкие Орехи, Огурец (с Кожурой), Редис, Бондюэль Красная Фасоль, Жареное Яйцо без Жира. Päivällinen: Русское Море Горбуша Холодного Копчения, Санта Бремор Креветки, Маслины, Русское Море Морская Капуста Сахалинская , Вареное Яйцо, Травяной Чай. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kazinka2013
|