Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 toukokuuta 2023
|
86,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,6 kg.
Vielä jäljellä: 12,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1449 kcal
|
Rasva: 47,95g | Prot: 157,51g | Hh: 92,27g.
Aamiainen: Кофе, Zaini Горький Шоколад 100%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, ВкусВилл Масло Гхи, Яйцо-Пашот, Увелка Крупа Пшено. Lounas: Fit Active Caramel Syrup, Мистраль Киноа , Гарнец Льняная Мука, Вараксино Яйцо, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Вемол Творог 5%. Päivällinen: Куриное Филе, Яйцо, Кабачок. Välipalat/Muut: Exponenta Дыня. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - IrinaPlenira
|