Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 toukokuuta 2023
|
97,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,7 kg.
Vielä jäljellä: 12,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1930 kcal
|
Rasva: 90,26g | Prot: 133,74g | Hh: 147,58g.
Aamiainen: Кофе. Lounas: Торт, Помидоры, Куриная Грудка на Гриле. Päivällinen: Помидоры, Сахар, Лимон, Soba Гречневая Лапша (Вареная), Шашлык Куриный. Välipalat/Muut: Midori Морская Капуста Обжаренная с Кунжутом, Don Semi Ядра Подсолнечника Жареные, Станция Молочная Айран. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alexeymikhaylenko
|