Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 toukokuuta 2023
|
57,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3003 kcal
|
Rasva: 153,98g | Prot: 96,85g | Hh: 306,26g.
Aamiainen: Ferrero Nutella, Магнит Банан, Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный. Lounas: Паста с Томатами и Ветчиной. Päivällinen: Самокат Гратен Картофельный, Цезарь Салат, Стокманн Чизкейк Нью-Йорк. Välipalat/Muut: Alpen Gold Пикник, Bombbar Протеиновый Батончик Малина, Славянка Лёвушка, Зеленая Линия Пастилки с Малиной и Яблоком, Twix Mini. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|