Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 toukokuuta 2023
|
62,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1399 kcal
|
Rasva: 65,51g | Prot: 37,00g | Hh: 165,38g.
Aamiainen: Буженина, Булочные Вольчека Хлеб Тостовый Пшеничный. Lounas: Огурец (с Кожурой), Фрутелла Конфеты, Армия России Галеты Армейские из Муки Пшеничной Обойной, Теремок Суп Грибной с Чипами, Теремок Блин с Грибами. Päivällinen: Лавка Фокина Мороженое Крем-Брюле, Лавка Фокина Ванильное Мороженое, Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Кофе, Черешня. Välipalat/Muut: Самокат Сырок Творожный с Кокосовой Стружкой в Молочном Шоколаде Глазированный, Кофе. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Makulshina
|