Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 toukokuuta 2023
|
67,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 15,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1081 kcal
|
Rasva: 59,40g | Prot: 44,53g | Hh: 88,73g.
Aamiainen: Колос Вафли К Чаю, Сыр Тильзитер, Курскхлеб Хлеб Сеймский. Lounas: Тефтели. Välipalat/Muut: Гост Пломбир. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|