Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 toukokuuta 2023
|
71,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 11,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2104 kcal
|
Rasva: 77,08g | Prot: 119,78g | Hh: 232,14g.
Aamiainen: Coffee Like Флет Уайт, Бондюэль Зелёный Горошек, Жареное Яйцо, Белебеевский Сыр Белебеевский, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Lounas: Запеченная или Жареная Треска, Кускус (Вареный), Помидоры, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Гречка Отварная, Яблоко, Домик в деревне Ряженка 3,2%. Välipalat/Muut: Щедрые Хлебцы Гречневые, Сухие Жареные Фисташковые Орехи (с Солью). lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|