Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 toukokuuta 2023
|
61,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,7 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1435 kcal
|
Rasva: 74,04g | Prot: 80,99g | Hh: 103,98g.
Aamiainen: Моя Цена Мармелад Ассорти, Кофе с Молоком, Лидский Сыр Мечта Президента, Хохланд Творожный Сыр, Fitstart Хлебцы Гречневые "Гречневый Микс". Lounas: Серышевский Сметана 20%, Фермерское Подворье Масло Сливочное 72,5%, Картофель Отварной, Говядина Отварная. Välipalat/Muut: Кофе с Молоком, Bombbar Crunch Brownie Cheesecake. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sandireva.anna
|