|
Все ближе к заветной цели 🎯🤩
|
54,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 0,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1376 kcal
|
Rasva: 98,44g | Prot: 95,78g | Hh: 15,08g.
Aamiainen: Snaq Fabriq Qwikler, Бестфуд Миндаль. Lounas: Чеснок, Лето Укроп Свежий, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Простоквашино Сметана 25%, ВкусВилл Творог Пластовой 20%, Premier Of Taste Оливки без Косточки, Шпинат, Белая Дача Салатная Смесь "Руккола, Радиччо", Индилайт Индейка для Гриля "Нежная". Päivällinen: Белая Дача Салатная Смесь "Руккола, Радиччо", Кинза, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Кубарус Сметана 20%, ВкусВилл Творог Пластовой 20%, Мираторг Колбаски для Гриля "Острые". Välipalat/Muut: Благода Творог Низкокалорийный 7,5%, DopDrops Паста Ореховая Шоко Милк Пинат Хрустящая, Snaq Fabriq Qwikler Marzipan, Danke Сыр Эдам. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|