Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 toukokuuta 2023
|
70,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1591 kcal
|
Rasva: 73,70g | Prot: 121,70g | Hh: 108,80g.
Aamiainen: Alpro Latte di Avena, Selex Miele, Pane Multicereali, Formaggio di Capra (Semiduro), Carrefour Spinacino, Cetriolo (con Buccia), Fior Fiore Coop Pomodorini Datterini, Uovo all'occhio di Bue. Lounas: Tonno Fresco, Olio di Girasole, Fior Fiore Coop Pomodorini Datterini, Carrefour Spinacino, Cetriolo (con Buccia), Melanzana, Nova Asparagi Bianchi, Petto di Pollo, Carne. Päivällinen: Minusl Laktosefrei Formaggio Spalmabile , Avocado, Salmone, Pane Multicereali, BONLÀ Yogurt Bianco senza Lattosio , Smartgo Chicken Flavour Chicken Flavour . Välipalat/Muut: More, BONLÀ Yogurt Intero Bianco. lisää...
|
vakaa paino
|
 Kommentit
buongiorno Sofia come va 😉
18 touko 23 jäseneltä: marcolino1184
|
Buongiorno a te!!! Va tutto bene, grazie! Tu invece, come stai?
18 touko 23 jäseneltä: sofialoren301
|
18 touko 23 jäseneltä: marcolino1184
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sofialoren301
|