Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 toukokuuta 2023
|
83,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27,2 kg.
Vielä jäljellä: 7,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2039 kcal
|
Rasva: 72,92g | Prot: 63,41g | Hh: 157,89g.
Aamiainen: Weich Gekochtes Ei, Milfina Butter, Aldi Ziegenkäse in Scheiben, Gurke (Geschält), Kürbiskernbrötchen, Bäcker Görtz Schokocroissant, Bäcker Görtz Apfeltasche. Lounas: Lasagne. Päivällinen: Rotkäppchen Sekt Trocken, Wagner Piccolinis Drei Käse. Välipalat/Muut: Bona Vita Schoko Linsen , Güldenhof Putenkochschinken, Storck Knoppers Milch. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|