Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 toukokuuta 2023
|
59,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1415 kcal
|
Rasva: 64,13g | Prot: 68,80g | Hh: 149,79g.
Aamiainen: Клубника, Грецкие Орехи, Морковь, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Комо Сыр Тенеро, Київхліб Хлібець Висівковий, Яйцо, Помидоры. Lounas: Bonduelle Кукуруза Свежезамороженная, Киви, Грецкие Орехи, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), EVA Тунець У Власному Соку, World's Rice Смесь Риса "Дикий + Парбоилд". Päivällinen: Сто Пудов Чечевица Красная, Оливковое Масло, Помидоры, Кабачок, Ферма Масло Сливочное 82,5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - fistashka007
|